Bugünlerde hepimiz biraz grip veya nezle olmaya başladık..Vücudumuz kırılıyorr ve tabiri caizse dökülmeye başladık..Bazen vücudumuzdaki uzuvların ve hücrelerin lime lime ayrıldığını hissediyoruz. Bu hissi uzun yıllar sevmediğimi hatırlıyorum.Sonra "Bu hissi kendime nasıl yararlı hale getirebilirim?" diye düşünürken, ilginç bir meditasyon kendiliğinden oluştu... Ben de artık ne zaman etim kemiğimde...n ayrılıyormuş gibi hissetsem bu meditasyonu yaparım ve yakın arkadaşlarım bilirler, her hastalık dönemim enerjimin yükseldiği dönemlerimdir...Şimdi bu meditasyonu sizinle paylaşıyorum..Şifa olsun:
Gözlerini kapat ve nefesini ,burnundan, içinde son bir damla kalamayacak kadar dışarı ver, sonra bırak nefes kendiliğinden ,burnundan, aksın içine..Bir kez daha nefesini boşalt ve nefesin kendi akışında, kendi ritminde içine kendiliğinden dolmasına izin ver. Her nefes verişte burnundan vücudundaki toksinlerin, virüslerin boşalıp gittiğini ve nefes alışta da her zaman senin tarafından kabul edilmeyi bekleyen şifa enerjisinin beyaz bir ışık gibi burnundan içine, hücrelerine, enerji alanına ve tüm boyutlarına ulaşmasına ulaşmasına izin ver... Nefesini bu niyetle alıp vermeye devam et. Birkaç kez bu şekilde nefes alıp verdikten sonra kendini parçalara ayrılmış olarak hayal et ve gözünün önüne hücrelere bölünmüş halini getir..Her bir parçan senin tarafından onurlandırılmayı ve sevilmeyi, hissedilmeyi bekliyor... Her bir hücreni sevgiyle selamla, sen sevdikçe ışılkla titreştiklerini göreceksin..Sonra melekleri, hayatına daha çok sevgi ve şifa vermeleri için yardıma çağır... Bir arkadaşından yardım ister gibi kendi sevgi dilinle konuş onlarla ve "şu an karşımda titreşen her bir hücremi temizleyip arındırın ve sevginizle parlatın" de onlara.Onlardan istediğin hiçbir dileğin geri çevrilmez ve göreceksin, hücrelerin yeşil bir ışık yoğunluğunda yıkanıp arındırılıyor ve kırmızı yaşam enerjisi ışığıyla güçleniyor, hayatın içine mutlulukla gitmek için titreşiyor... Bu görüntüyü izleyebildiğin kadar izle.Sonra rengin pembeye dönüştüğünü göreceksin..Sonra meleklere şunu söyle:" Şimdi sağlık ve şifayla titreşen, yaradanın sevgisiyle dolu bu parçalarımı benimle bütünleştirin." Sonra meleklerin, bu güzel arınmış ışık bedenini getirip vücudunla bütünleştirdiğini imgele.Bu esnada vücudunda karıncalanmalar ve titreşimler hissedebilirsin, nefes alıp vererek kendini sakinleştir ve içinden sık sık "şifayı kabul ediyorum" de... Bu hissi biraz yaşadıktan sonra uyuyabilir ya da kalkıp bir bardak su içebilir, sonra aynaya baktığında gözlerindeki pırıltıyı görürsen, hayatıma kattığım tüm güzellikler için kendime teşekkür ederim diyebillirsin.
Gözlerini kapat ve nefesini ,burnundan, içinde son bir damla kalamayacak kadar dışarı ver, sonra bırak nefes kendiliğinden ,burnundan, aksın içine..Bir kez daha nefesini boşalt ve nefesin kendi akışında, kendi ritminde içine kendiliğinden dolmasına izin ver. Her nefes verişte burnundan vücudundaki toksinlerin, virüslerin boşalıp gittiğini ve nefes alışta da her zaman senin tarafından kabul edilmeyi bekleyen şifa enerjisinin beyaz bir ışık gibi burnundan içine, hücrelerine, enerji alanına ve tüm boyutlarına ulaşmasına ulaşmasına izin ver... Nefesini bu niyetle alıp vermeye devam et. Birkaç kez bu şekilde nefes alıp verdikten sonra kendini parçalara ayrılmış olarak hayal et ve gözünün önüne hücrelere bölünmüş halini getir..Her bir parçan senin tarafından onurlandırılmayı ve sevilmeyi, hissedilmeyi bekliyor... Her bir hücreni sevgiyle selamla, sen sevdikçe ışılkla titreştiklerini göreceksin..Sonra melekleri, hayatına daha çok sevgi ve şifa vermeleri için yardıma çağır... Bir arkadaşından yardım ister gibi kendi sevgi dilinle konuş onlarla ve "şu an karşımda titreşen her bir hücremi temizleyip arındırın ve sevginizle parlatın" de onlara.Onlardan istediğin hiçbir dileğin geri çevrilmez ve göreceksin, hücrelerin yeşil bir ışık yoğunluğunda yıkanıp arındırılıyor ve kırmızı yaşam enerjisi ışığıyla güçleniyor, hayatın içine mutlulukla gitmek için titreşiyor... Bu görüntüyü izleyebildiğin kadar izle.Sonra rengin pembeye dönüştüğünü göreceksin..Sonra meleklere şunu söyle:" Şimdi sağlık ve şifayla titreşen, yaradanın sevgisiyle dolu bu parçalarımı benimle bütünleştirin." Sonra meleklerin, bu güzel arınmış ışık bedenini getirip vücudunla bütünleştirdiğini imgele.Bu esnada vücudunda karıncalanmalar ve titreşimler hissedebilirsin, nefes alıp vererek kendini sakinleştir ve içinden sık sık "şifayı kabul ediyorum" de... Bu hissi biraz yaşadıktan sonra uyuyabilir ya da kalkıp bir bardak su içebilir, sonra aynaya baktığında gözlerindeki pırıltıyı görürsen, hayatıma kattığım tüm güzellikler için kendime teşekkür ederim diyebillirsin.
Meditasyonlar için GNOSEİ SEAUTON KİŞİSEL GELİŞİM VE KOÇLUK MERKEZİ'nden yardım alabilirsiniz.
Tıklayınız: http://www.facebook.com/pages/GNOSEI-SEAUTON/126991167410444?ref=tn_tnmn
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder